SAU CHUYỂN PHÔI NÊN LÀM GÌ

     

Sau chuyển phôi là chặng cuối đặc biệt trong hành trình dài thụ tinh ống thử (IVF). Tiến độ này người thanh nữ cần đảm bảo sức khỏe mạnh thể chất cũng như tinh thần tạo thành điều kiện tiện lợi cho phôi có tác dụng tổ. Do thế, những câu hỏi như “Sau gửi phôi nên nên ăn những gì để dễ dàng đậu thai?”, “Sau đưa phôi kiêng nạp năng lượng gì”, “Chuyển phôi hoàn thành có ăn đồ chua, sầu riêng, khổ qua… được không?”… được không ít người quan liêu tâm.

Bạn đang xem: Sau chuyển phôi nên làm gì


*

Chế độ nạp năng lượng sau đưa phôi là giữa những yếu tố góp phần tăng xác suất đậu bầu trong thụ tinh ống nghiệm


Tầm quan trọng của chế độ dinh chăm sóc sau đưa phôi

Cùng với sức khỏe sinh sản, chế độ dinh dưỡng cũng chính là yếu tố quyết định năng lực mang thai của bạn phụ nữ. Nếu như khách hàng nạp vào cơ thể các các loại thực phẩm đựng nhiều calo nhưng lại thiếu giá trị dinh dưỡng, rất có thể bạn đang ảnh hưởng tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản của mình. Đôi khi, việc thay đổi chế độ siêu thị nhà hàng sẽ đóng góp phần làm tăng cơ hội thụ thai. Điều này đúng với cả phương thức thụ thai tự nhiên tương tự như các biện pháp cung ứng sinh sản như bơm tinh dịch vào phòng tử cung tuyệt thụ tinh vào ống nghiệm.(1)

Khi tiến hành IVF, tự 3-5 ngày sau thời điểm nuôi phôi, bác bỏ sĩ sẽ tiến hành chuyển phôi. Ăn gì, tránh gì trong giai đoạn sau đưa phôi trở thành mối quan tiền tâm bậc nhất của những bà bà mẹ đang mong muốn con, với mong muốn sớm đón được tin vui khi làm cho IVF.

Sau chuyển phôi nên nạp năng lượng gì?

Trong xuyên suốt quá trình kích thích phòng trứng với sau đưa phôi, các chuyên gia khuyên chị em thiếu nữ không đề nghị kiêng cữ bất cứ thức ăn uống gì, nên ẩm thực bình thường, đủ chất. Riêng rẽ với những bệnh nhân có nguy cơ quá kích phòng trứng nên ăn đủ chất đạm (thịt, cá) và uống nhiều nước rất có thể giúp giảm tốc khá nhanh tình trạng thừa kích phòng trứng.

Nhiều chị em quan niệm nhà hàng ăn uống như thể mình đã mang thai sau khi tiến hành IVF, không chỉ là gia tăng thời cơ làm tổ của phôi nhưng mà còn bảo đảm có được sức mạnh và thể trạng về tối ưu tức thì từ quy trình đầu của thai kỳ trường hợp IVF thành công.(2)

Các team thực phẩm hay được sử dụng trong thực solo sau chuyển phôi là:

1. Thực phẩm nhiều protein

Nhiều bạn sẽ không thể tinh được khi biết protein gồm vai trò điều hành và kiểm soát việc sản xuất nội máu tố (hormone) của cơ thể. Những hormone này quyết định số lượng và chất lượng trứng ở người phụ nữ. Trứng có quality tốt đã là gốc rễ của ca IVF thành công. Vì chưng thế, hãy bảo đảm rằng chế độ ăn của chúng ta gồm rất đầy đủ các các loại thực phẩm giàu protein như thịt đỏ (heo, bò, dê…), thịt trắng (gà, vịt, ngan…), cá, trứng, sữa, những loại đậu, những loại hạt…

2. Thực phẩm nhiều carbohydrate tốt

Carbohydrate an lành là nguồn cung ứng năng lượng dồi dào cho thiếu phụ trước và sau thời điểm chuyển phôi. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày rất nhiều món giàu carbohydrate giỏi như: bánh mỳ nguyên cám, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây, các loại đậu…

3. Thực phẩm chứa chất to lành mạnh

Có nhiều loại chất to khác nhau: chất to bão hòa, chất mập không bão hòa, chất phệ chuyển hóa. Vào đó, chất bự không bão hòa là chất phệ lành mạnh. Nghiên cứu cho thấy ăn các thực phẩm cất chất lớn không bão hòa góp tăng tài năng mang thai lên 3-4 lần. Cá bao gồm dầu (cá hồi, cá thu, cá ngừ…), rau trái lá xanh, cây họ đậu, dầu hạt cải, dầu ô liu… siêu giàu các loại chất mập này. Trong lúc đó, bạn nên tránh chất béo bão hòa với chất mập chuyển hóa (chất to xấu), có rất nhiều trong giết mổ mỡ, khoai tây chiên, kê rán, bánh quy, thức ăn uống nhanh…

4. Thực phẩm phòng viêm

Tình trạng viêm là căn nguyên gây ra một loạt sự việc trên cơ thể, với đặc biệt bất lợi cho những thanh nữ đang nỗ lực mang thai. Khi khung người bị viêm, những tế bào sẽ cản lại và tự chối đón nhận tinh trùng, làm cho trầm trọng triệu chứng mất cân đối nội huyết tố và biến đổi tử cung đổi mới một khu vực không mê thích nghi cho phôi thai phát triển.

Không gồm hợp chất kỳ diệu nào có thể nâng cấp tình trạng viêm hoàn toàn. Mặc dù nhiên, phân tích đã minh chứng các hóa học chống lão hóa có tác dụng rất giỏi trong việc giảm viêm. Bởi vì thế, các bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm chống viêm và nên tránh các thực phẩm khiến viêm. Rứa thể, hãy ăn nhiều rau, trái cây, quả hạch và nỗ lực ăn tươi, tránh buổi tối thiểu việc chế biến. Thực phẩm bào chế sẵn, nhất là những thực phẩm bao gồm chất bảo quản, carbohydrate 1-1 hoặc dầu giỏi nhất là team thực phẩm cần giảm bớt tối đa.

5. Thực phẩm vấp ngã máu

Phôi bầu đang phát triển cần được hỗ trợ đủ máu; tử cung và nội mạc tử cung cũng vậy. Do thế, các thực phẩm vấp ngã máu rất bổ ích để cung cấp quá trình tái tạo tự nhiên của những tế bào sau chuyển phôi. Đặc biệt, nếu bạn dễ bị thiếu máu, hoa mắt, khiếp nguyệt ra ít hoặc dễ dẫn đến bầm tím, nên ưu tiên ăn nhiều thịt bò, giết gà, rau củ lá greed color đậm như cải xoăn, cải thìa, bông cải xanh, quả mọng như mâm xôi, dâu tằm, nho…

6. Uống đầy đủ nước

Dù ở quá trình nào của quy trình IVF, chúng ta cũng cần cung cấp đủ số lượng nước cho khung hình (2-3 lít/ngày) để thanh lọc với giải độc. ít nước này tới từ nước lọc, sữa, nước trái cây nguyên chất, sinh tố rau quả… nếu như khách hàng bị không thích hợp với sữa bò, hãy xem thêm ý kiến chưng sĩ nhằm tìm phương án thay thế.

Xem thêm: Bài Soạn Ngữ Văn 9 Hoàng Lê Nhất Thống Chí, Soạn Bài Hoàng Lê Nhất Thống Chí


*

Sữa là thức uống cung ứng nhiều dưỡng chất rất cần thiết cho giai đoạn trước cùng sau chuyển phôi


Sau đưa phôi nên kiêng gì?

Bên cạnh các nhóm thực phẩm nên tăng cường, thanh nữ sau chuyển phôi cần tránh phần đa thức ăn sau đây để quá trình IVF diễn ra thuận lợi:

Thực phẩm chế biến sẵn: cần tránh hầu hết các loại thực phẩm được bào chế sẵn ngơi nghỉ dạng gói gọn như: xúc xích, dăm bông, giết xông khói, lạp xưởng… Thực phẩm nhiều đường: đề xuất theo dõi các chất đường trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của bạn để kiêng tiêu thụ vô số đường. Nếu như bạn không thể giảm bớt đồ ngọt trả toàn, hãy lựa chọn thực phẩm chứa đường tự nhiên chứ không phải chất tạo ra ngọt nhân tạo. Thực phẩm cay nóng là một trong những nguyên nhân dẫn tới nguy cơ tiềm ẩn tuột thai sau khoản thời gian chuyển phôi. Thực phẩm có chức năng gây sảy thai như rau củ răm, đu đủ sống, nước dừa tươi, măng, khổ qua… Hạn chế caffein: Nếu bạn có nhu cầu đạt được thành công xuất sắc khi gửi phôi vào IVF, hãy bớt lượng caffein hấp thụ vào xuống tới mức tối thiểu. Nguyên nhân là nó gây tác động không tốt đến sức mạnh của bạn. Khi trạng thái sức khỏe không tốt, đại bại sau chuyển phôi là vấn đề khó tránh. Thức uống gồm cồn: Rượu bia ko chỉ ăn hại cho mức độ khỏe của công ty mà còn không tốt cho phôi được gửi vào cơ thể. Bởi vì thế, hãy nói “không” với rượu trong tiến độ bạn bắt đầu chuyển phôi IVF.

PGS.TS.BS Lê Hoàng giải đáp thắc mắc “Sau chuyển phôi nên ăn gì, tránh gì?”

Sau đưa phôi tất cả nên vận động không?

Trong quá trình kích thích buồng trứng và sau gửi phôi, các bạn không làm việc nặng cũng như khuân vác đồ vật nặng hoặc chơi những môn thể thao vận động bạo gan như mong lông, aerobic, chạy bộ, đánh đấm xe… các bạn cũng không nên nằm một chỗ mà hãy chuyển vận nhẹ nhàng như đi bộ, thiền, yoga… tình dục vợ ck nên kị trong tiến độ kích thích buồng trứng cùng sau đưa phôi.

Một số để ý khác

Để tăng phần trăm thành công khi gửi phôi IVF, kề bên chế độ bồi bổ hợp lý, các bạn cần để ý một số vấn đề sau:(3)

Dành thời hạn nghỉ ngơi

Thời gian phôi làm tổ diễn ra từ 1-5 ngày sau khi chuyển phôi. Vậy nên, bạn phải nghỉ ngơi tuyệt đối hoàn hảo trong thời hạn này. Nếu được, hãy nghỉ có tác dụng và trong nhà xem ti vi, đọc sách, thư giãn, vận chuyển nhẹ nhàng hoặc làm bất cứ điều gì khiến bạn dễ chịu và thoải mái cả về thể chất lẫn tinh thần. Đừng để phiên bản thân stress nếu bạn không mong mỏi tăng nguy hại thất bại trong kỳ IVF.


*

Dành thời hạn nghỉ ngơi, thư giãn hoàn toàn để sản xuất điều kiện tốt nhất có thể cho phôi làm cho tổ


Bổ sung vi chất

Việc bổ sung cập nhật vitamin và chất khoáng rất quan trọng trong quy trình tiến độ trước và trong những khi mang thai, như:

Axit folic: chống ngừa cùng giảm nguy hại khuyết tật ống thần ghê ở thai nhi. DHA Omega-3: đặc biệt quan trọng cho sự cải cách và phát triển não cỗ của bầu nhi. Vitamin D3 và canxi: đặc biệt cho sự cách tân và phát triển của xương. Sắt: chống thiếu máu vì chưng thiếu sắt.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cao

Nhiệt độ cao là tác nhân cản trở quá trình phôi có tác dụng tổ. Do đó sau thời điểm chuyển phôi, bạn nên tránh rửa ráy nước quá nóng, tắm bể và xông hơi. Điều này đặc trưng quan trọng vào 48 giờ thứ nhất sau khi làm thủ thuật, vì đấy là thời điểm phôi làm tổ.

Tránh xúc tiếp với hóa chất

Có mọi hóa chất độc hại tiềm ẩn ở khắp nơi. Trong đó, một vài hóa hóa học được mệnh danh là “chất gây rối loạn nội tiết”, có công dụng làm biến đổi nội ngày tiết tố của khung hình bạn. Thịnh hành nhất là Bisphenol A (BPA), được tìm thấy vào chai nhựa, lon nước và thậm chí còn cả hóa đối chọi tính tiền. ở kề bên đó, các bạn cũng đề xuất tránh xúc tiếp với đầy đủ hóa chất thân quen khác gồm trong sơn móng tay, dung dịch nhuộm tóc, sơn, các loại dung dịch tẩy rửa…

Tránh quan hệ tình dục tình dục

Các chuyên viên khuyên bạn nên tránh quan hệ tình dục trong thời gian 10-14 ngày sau chuyển phôi. Vì chưng lẽ, câu hỏi này hoàn toàn có thể gây ra những cơn co thắt tử cung, gián tiếp trục xuất phôi thai thoát khỏi tử cung.

Xem thêm: Dinh Dưỡng Cho Trẻ 10 Tháng, Chế Độ Ăn Dặm Cho Bé 10 Tháng Tuổi

Là giữa những Trung tâm cung ứng sinh sản có phần trăm thành công tối đa hiện nay, Trung tâm cung ứng sinh sản BVĐK trọng điểm Anh (IVFTA) đã mang lại tin vui cho hàng ngàn cặp vợ ông chồng mong con, trong đó có tương đối nhiều trường hợp người bệnh lớn tuổi, sảy thai những lần, thi thoảng muộn các năm kèm theo không ít bệnh lý phức tạp…


*

Phòng Lab ISO 5 “sạch như tử cung tín đồ mẹ” với khối hệ thống nuôi cấy, reviews phôi áp dụng trí tuệ tự tạo (AI) trên IVFTA TP.HCM


IVFTA được trang bị khối hệ thống máy móc văn minh bậc nhất, đặc biệt là phòng Lab ISO 5 “siêu sạch” đầu tiên tại việt nam – nơi ra mắt quá trình chọn lọc trứng và tinh trùng, tạo nên phôi, nuôi dưỡng và chuẩn bị các điều kiện để phôi khỏe khoắn mạnh rất có thể bám dính giỏi khi được gửi vào khung hình người mẹ. IVFTA đã thực hiện thành công nhiều kỹ thuật cung cấp sinh sản tiên tiến và phát triển như: tiêm tinh trùng vào bào tương noãn (ICSI); nội soi phòng tử cung chẩn đoán và khám chữa vô sinh; áp dụng huyết tương giàu tiểu cầu tự thân trong khám chữa nội mạc tử cung mỏng, thua làm tổ những lần; nuôi cấy phôi đến quy trình Blastocyst (ngày 5); nuôi ghép và reviews phôi qua hệ thống camera quan lại sát liên tục (Time-lapse); ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong reviews và chọn lựa phôi; trữ giá buốt phôi, noãn và tinh trùng; cung ứng phôi bay màng (AH); lựa chọn di truyền tiền làm cho tổ (PGT); cứng cáp trứng non (IVM); kỹ thuật trích tinh dịch từ tinh hoàn với mào tinh (PESA, MESA, TESE và micro-TESE)… giúp nâng tỷ lệ thành công mức độ vừa phải tại IVFTA lên tới mức 64,5% với riêng nhóm người mắc bệnh dưới 30 tuổi là 67,1%.


HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, tp.hà nội TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, tphcm

Bên cạnh thực đơn dinh dưỡng cân nặng đối sau gửi phôi, bạn cần sinh hoạt điều độ, lành mạnh để sở hữu được nền tảng sức khỏe thật xuất sắc đón nhỏ yêu kính chào đời. Chúc chúng ta và mái ấm gia đình sớm bao gồm tin vui!